FC2ブログ
0812345678910111213141516171819202122232425262728293010

date :2007年09月02日

懲りずにがんばります(笑)

ぼーっとしてたら、9月ですよー。早いですね~。

母親は「また正月が来るわ…」とブツブツ言ってました(^^;)

 

秋はとっても過ごしやすく好きなんですが、気をつけなければならないことが…

それは食欲がすっごく増すということ…

だって美味しいものが沢山出ますからね~。昨日は秋限定のお菓子とかも

コンビニにで見つけちゃったし…誘惑の手があちこちに~

 

そこでこんな本を買いました

「オグラ式ボティコントロール」

これはダイエット本ではなく、体のゆがみを直してバランスの取れたキレイな体を
作りましょう!って本なんです。まず買った理由として
 
?食事制限がない
?ストレッチも一日の回数が決まってない
 
とりあえず必死になってやる必要がないってことですね
だって体重計に乗らないで下さいですからね。
ダイエットで何がキツイって食事制限…
ストレスためて我慢するくらいなら、少し気をつけて食べましょうって
感じなんです。ああ、いいわ~(笑)
 
ずっと前に買ったヨガマットも部屋で眠ってることだし(^^;)
ここいらでがんばってみようかな~と。
まあ、いつもやる気だけは満々なんですけどねぇ…
問題は続くかですね
また報告します
スポンサーサイト



プロフィール

すず音

Author:すず音
韓国と出会ったのは2003年。
韓ドラを始め今は日常になってしまいました。
そして台湾にも興味深々でショウ・ルオくんのファンです
フィギュアスケートも大好き!
特に地元の羽生くんは絶賛応援中!!
好きなコトがいっぱいで大変です(笑)

カレンダー

08 | 2007/09 | 10
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

最新記事

最新コメント

カテゴリ

月別アーカイブ

ブロとも一覧

FC2カウンター

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード