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懲りずにがんばります(笑)

ぼーっとしてたら、9月ですよー。早いですね~。

母親は「また正月が来るわ…」とブツブツ言ってました(^^;)

 

秋はとっても過ごしやすく好きなんですが、気をつけなければならないことが…

それは食欲がすっごく増すということ…

だって美味しいものが沢山出ますからね~。昨日は秋限定のお菓子とかも

コンビニにで見つけちゃったし…誘惑の手があちこちに~

 

そこでこんな本を買いました

「オグラ式ボティコントロール」

これはダイエット本ではなく、体のゆがみを直してバランスの取れたキレイな体を
作りましょう!って本なんです。まず買った理由として
 
?食事制限がない
?ストレッチも一日の回数が決まってない
 
とりあえず必死になってやる必要がないってことですね
だって体重計に乗らないで下さいですからね。
ダイエットで何がキツイって食事制限…
ストレスためて我慢するくらいなら、少し気をつけて食べましょうって
感じなんです。ああ、いいわ~(笑)
 
ずっと前に買ったヨガマットも部屋で眠ってることだし(^^;)
ここいらでがんばってみようかな~と。
まあ、いつもやる気だけは満々なんですけどねぇ…
問題は続くかですね
また報告します
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secret

COMMENT

へ~~~^^
いいですねー^^わたしもやってみたいな~~^^

ふむふむ( ̄∀ ̄*)ニヤり☆
これは、よさそうな本ですね。 私も見てみたくなりました^^

ビリー隊長よりいいかも・・・

私もダイエットしないとなぁ・・・
ヤバイなぁ・・・( -`Д´-;A)

harurinさん
すごい簡単そうに書いてあるのでやる気はでますよ(笑)
あとはやるだけなんですけど…

ジニョンさん
楽そうなところがいいですよね(笑)あと結果は本人次第!?

miffyさん
ビリーは除隊した人がまわりにチラホラ…(^^;)結構きつかったようです。

コウさん
年中言ってます、私は(--;)
ヤバイけど誘惑に負けてます…

これ!気になりますね*^^*
身体の歪みって・・・色々な所に影響しそうですものね♪
頑張って続けて、感想を聞かせて下さいね。

Mami☆さん
続けられたらいいんですけど…がんばってみますねー。

プロフィール

すず音

Author:すず音
韓国と出会ったのは2003年。
韓ドラを始め今は日常になってしまいました。
そして台湾にも興味深々でショウ・ルオくんのファンです
フィギュアスケートも大好き!
特に地元の羽生くんは絶賛応援中!!
好きなコトがいっぱいで大変です(笑)

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